Äta med tre fingrar
En av den moderna tidens stora folksjukdomar är fetma. För lite motion, dålig kost och överdriven motkonsumtion är bidragande faktorer till övervikt. I mitt besök här i USA ser jag ofta människor som dessvärre har fallit offer för denna folksjukdom.
Profeten, över honom vare frid, lärde oss muslimer att äta med tre fingrar, nämligen tummen, pekfingret och långfingret. Vidare lärde Profeten oss att endast äta med en hand, nämligen höger hand. I många andra kulturer är det vanligt att man äter med hela handen och i många fall med båda händerna.
Vad Profeten, över honom vare frid, vill lära oss med detta är att äta med måtta. Att vi inte ska överkonsumera. Islams budskap är en nåd för hela mänskligheten. Det finns en visdom bakom alla Guds bud och befallningar. Ibland är vi medvetna om dessa välsignelser och i andra fall är vi okunniga. I vilket fall som helst underkastar vi oss Guds befallningar och följer dem helhjärtat.
Mat för två räcker för fyra
Härom dagen fick jag mitt dagliga sms-dawa med följande hadith: Profeten Muhammed, över honom vare Guds frid, sade:
Mat för en person räcker för två och mat för två räcker för fyra. Mat för fyra personer räcker för åtta. (Rapporterad av Muslim)
Idag är en av dem största folksjukdomarna övervikt. Vi äter mer idag än någonsin samtidigt som vi rör på oss mindre. Har du lagt märke till hur allt bara kommer ut i större förpackningar, chipspåsen blir bara större, Coca-Cola flaskorna större och billigare etc. Fast-food kulturen med all dess skräpmat har invaderat vår vardag. Profetens ord har glömts bort. Om vi hade följt hans ord hade vi mått bättre och vår näste hade också mått bättre när vi hade delat med oss.
Människor har idag blivit slavar och fångar till sina egna begär. Ha-begäret har helt enkelt tagit över. Imam al-Ghazali skrev en mycket intressant bok som på engelska heter Disiciplining the Soul & Breaking the Two Desires. Denna bok rekommenderar jag för all dem som vill få sina passioner och begär under kontroll. På så sätt blir vi fria i ordets rätta bemärkelse. Al-Ghazali visar på måtta och sundhet genom att flitigt citera Profetens och Guds ord.
Vad tycker du om skräpmats-kulturen? Kommentera!
